త్వరలో 40 నుండి 50 డిగ్రీల సెల్సియస్ హీట్ వేవ్ కోసం సిద్ధంగా ఉండండి.

ఎప్పుడూ నిదానంగా నీళ్ళు తాగాలి. చల్లని లేదా ఐస్ వాటర్ తాగడం మానుకోండి! ప్రస్తుతం మలేషియా, ఇండోనేషియా, సింగపూర్ తదితర దేశాలు ‘హీట్ వేవ్’ను ఎదుర్కొంటున్నాయి. కాబట్టి ఏమి చేయాలి మరియు ఏమి చేయకూడదు: 1)మన చిన్న రక్తనాళాలు పగిలిపోయే అవకాశం…

తాటిముంజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే

Trinethram News : Mar 29, 2024, తాటిముంజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవేవేసవి కాలంలో తాటి ముంజలు శరీరానికి పలు రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. తాటి ముంజల్లో విటమిన్స్, ఐరన్, కాల్షియం, జింక్, ఫాస్ఫరస్, పొటాషియం, థయామిన్,…

వేసవిలో మజ్జిగ తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

Trinethram News : Mar 29, 2024, వేసవిలో మజ్జిగ తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!వేసవిలో డైలీ మజ్జిగ తాగడం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మజ్జిగలో విటమిన్ బి 12, కాల్షియం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే…

హోలీ రోజున ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

Mar 21, 2024, హోలీ రోజున ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!హోలీ పండుగ రోజున జాగ్రత్తలు పాటించకుంటే చర్మవ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. హోలీ రంగుల్లో ఉండే రసాయనాల వల్ల చర్మం దెబ్బతింటుంది. ఇంకా హోలీ ఆడిన తర్వాత కొంతమంది…

ఫ్రిజ్‌ లో పెట్టిన పుచ్చకాయ తింటే అంత డేంజరా?

నిపుణుల మాటేంటి? సాధారణంగా మార్కెట్ నుండి పండ్లను కొనుగోలు చేసి ఇంటికి తెచ్చిన తర్వాత వాటిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచుతారు. పండ్లను కట్‌చేసి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచే అలవాటు ఉంటే మాత్రం వెంటనే దానిని మానుకోండి. ముఖ్యంగా పుచ్చకాయను ఫ్రిజ్‌లో పొరపాటున కూడా పెట్టకూడదు.…

ఉదయాన్నే ఈ జ్యూస్ తాగితే అందం పెరుగుతుంది!

ఉదయాన్నే ఈ జ్యూస్ తాగితే అందం పెరుగుతుంది! ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ అనుకుంటారు. ప్రతి రోజూ ఉదయం లేవగానే దోసకాయ, నిమ్మకాయతో చేసిన డిటాక్స్ డ్రింక్ తాగడం ఉత్తమం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయం దినచర్యలో దోసకాయ, నిమ్మకాయతో చేసిన…

రోడ్డు ప్రమాద బాధితులకు వరం ఈ పథకం.. రూ.1.50 లక్షల వరకూ వైద్యం ఉచితం

రోడ్డు ప్రమాదాలు, వాటి వల్ల చనిపోయిన వారి గురించి మనం రోజూ వింటూ ఉంటాం. అంతెందుకు మనం రోడ్డుపై ప్రయాణం చేస్తుండగా, మన ముందో, వెనుకనో ఇలాంటి జరుగుతూ ఉంటాయి. ఒక్కోసారి మనకు బాగా తెలిసిన వారే ప్రమాదాల బారిన పడుతుంటారు.…

తల్లిపాలలో ప్లాస్టిక్ రేణువులు.. శరీరభాగాలపై తీవ్రప్రభావం.. సర్వే షాకింగ్ రిపోర్ట్

Trinethram News : ప్లాస్టిక్ మన రెగ్యులర్ లైఫ్‎లో ఒక భాగం అయిపోయింది. ఇంటా బయట ఎక్కడైనా ప్లాస్టిక్ వినియోగం తప్పనిసరి అయింది. వాటర్ బాటిల్, టీ కప్, ప్లేట్ ఇలా ఏదైనా ప్లాస్టిక్‎తో ముడిపడింది. మనిషి శరీరంపై ప్లాస్టిక్ ప్రభావం…

జాతీయ ధూమపాన రహిత దినోత్సవం

సిగరెట్ ఊపిరితిత్తులనే కాదు మీ కంటి చూపుని కాల్చేస్తుంది,తస్మాత్ జాగ్రత్త!ధూమపానం వల్ల కలిగే కంటి వ్యాధుల లక్షణాలు⦿అస్పష్టమైన దృష్టి⦿రంగులు సరిగా చూడలేకపోవడం⦿కాంతిని చూడలేకపోవడం⦿రాత్రి వేళ చూపు మందగించడం⦿డబుల్ విజన్⦿ముఖాలను గుర్తించడం కూడా కష్టమవడంధూమపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని సిగరెట్ ప్యాకెట్ మీద…

హాయిగా నిద్ర పోవడానికి

ఒక సర్వే ప్రకారం భారతీయుల్లో నిద్ర శాతం తగ్గుతోంది. రోజు రోజుకీ నిద్రలేమితో బాధపడే వాళ్లు అధికమవుతున్నారు. సరైన జీవన విధానం లేకపోవటం, ఒత్తిడి, ఎక్కువ సమయం మొబైల్, కంప్యూటర్ల తెరలకు జీవితాన్ని అంకితం చేయడం, కరోనా పరిస్థితుల వల్ల నిద్ర…

You cannot copy content of this page