Benefits of Walking : భోజనం తరువాత నడిస్తే లాభాలు

Benefits of walking after meal Trinethram News : తిన్న తర్వాత అపానవాయువు, మలబద్ధకం వంటి జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉంటే భోజనం చేశాక 100 అడుగులు నడవడం అలవాటు చేసుకోండి. భోజనం చేసిన వెంటనే జీర్ణ క్రియ మొదలవుతుంది.…

You cannot copy content of this page